Prominas

Sztuczne słodziki a problemy z fenyloalaniną

Sztuczne słodzikiTrzymanie zdrowej diety w tych czasach staje się coraz trudniejsze, pomimo tego, że powstaje całe multum sklepów ze zdrową żywnością. Mamy pełno ofert na Allegro, Ebay'u a nawet coraz więcej sieciowych sklepów typu Alma, Piotr i Paweł. Coraz większe sklepy jak Auchan, Tesco czy Real wprowadzają produkty dietetyczne na stałe na swoje półki sklepowe a ceny tych produktów stają coraz bardziej atrakcyjne, to często się zdarza, że to co jest "light" nie zawsze jest w porządku.

Więcej…

 

Mentoring, czyli kiedy uczeń naśladuje mistrza

MentoringZnanych jest wiele sposobów stymulowania rozwoju osobistego. Ostatnimi czasy popularność zyskuje mentoring, czyli relacja pomiędzy uczniem i mistrzem, która polega na rozwijaniu się ucznia przy pomocy mentora.

Czym jest mentoring?

Mianem mentoringu określamy relację miedzy dwiema osobami: uczniem oraz nauczycielem, która nastawiona jest na zdobywanie przez ucznia wiedzy i umiejętności. Najczęściej dotyczy roli zawodowej ale nie jest to regułą.

Więcej…

   

Jakie objawy ciąży są najczęściej spotykane?

Objawy ciążyPrzebieg każdej ciąży jest inny, ponieważ nie ma dwóch takich samych przypadków. Dlatego zdarza się, że mija trochę czasu, zanim kobieta zauważa, że jest w ciąży. Najlepszym sposobem na rozwianie wszelkich wątpliwości jest wizyta u lekarza. Jednak również niektóre zmiany mogą świadczyć o tym, że w ciele kobiety zaczęło rozwijać się nowe życie. Dlatego warto poznać pierwsze objawy ciąży.

Więcej…

 

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie dzieci i młodzieży

Aktywność fizycznaAktywność fizyczna jest podstawowym elementem rozwoju psychosomatycznego człowieka. Na każdym etapie rozwija ona predyspozycje związane z umiejętnościami ruchowymi, zdolnościami motorycznymi czy postawą ciała. Kluczowym elementem wysiłku fizycznego jest ruch mięśniowy.

Korzystne zmiany w organizmie, zależą od odpowiedniej intensywności bodźców ruchowych oraz innych czynników wpływających na poprawne działanie i funkcjonowanie organizmu. Natomiast brak aktywności fizycznej, bądź zbytnie jej ograniczenie jak i nadmiar stają się już szkodliwe dla zdrowia.

Więcej…